Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? olur.?ayet kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak a?r?s? yoksa sizi di?er spesiyalist doktorlara yönlendirebilirler.Bacak balk?s?, ço?unlukla uzun süreli ayakta kalma kadar a??r? istimal ve y?pra